[๋‹ค์ด์–ดํŠธ]๐Ÿ“– ์ธ๊ฐ„์€ ์›€์ง์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง„ํ™”ํ–ˆ๋‹ค.

์ง๋‚˜์šฐ
2022-07-11
์กฐํšŒ์ˆ˜ 3012



'๋‘๋‡Œ๋Š” ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง„ํ™”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์›€์ง์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง„ํ™”ํ–ˆ๋‹ค.'
- ์บ๋Ÿด๋ผ์ธ ์œŒ๋ฆฌ์—„์Šค <์›€์ง์ž„์˜ ๋‡Œ๊ณผํ•™>


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๋‡Œ๋Š” ์ฒด์ค‘์—์„œ 2ํผ์„ผํŠธ์— ๋ถˆ๊ณผํ•˜์ง€๋งŒ ์—๋„ˆ์ง€๋Š” 20ํผ์„ผํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ๋ฅผ ๊ฐ€๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—„์ฒญ๋‚œ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ฃ . ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์—๋„ˆ์ง€ ์†Œ๋ชจ๋งŒ ํฐ ๋‡Œ์™€ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ์˜คํžˆ๋ ค ์ƒ์กด์— ๋ฐฉํ•ด๋˜๋Š” ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน์–ด ์—†์• ๋Š” ๊ฒŒ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ์ƒ์กด์— ๋” ์œ ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ . ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์ธ๊ฐ„์€ ์–ด์ฉŒ๋‹ค๊ฐ€ ์›€์ง์ด๊ฒŒ ๋์„๊นŒ์š”?

2,500๋งŒ ๋…„ ์ „ ์œ ์ธ์›๊ณผ ์ธ๋ฅ˜์˜ ๊ณตํ†ต ์กฐ์ƒ์€ ์›์ˆญ์ด์˜ ์ง„ํ™” ๊ณ„๋ณด์—์„œ ์‹œ์ž‘๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ ์œ ์ธ์›์€ ์›์ˆญ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‚˜๋ฌด ์œ„์—์„œ ์‚ด์•˜์ง€๋งŒ ๋ชธ์ง‘์ด ํฌ๊ณ  ๋ฌด๊ฑฐ์›Œ์„œ ํ•ญ์ƒ ๋‚˜๋ญ‡๊ฐ€์ง€์—์„œ ๋–จ์–ด์งˆ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ์›์ˆญ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋งค๋‹ฌ๋ ค ๊ท ํ˜•์„ ์žก๊ณ  ์žˆ์ง€๋Š” ๋ชปํ•˜๋‹ˆ, ๋จธ๋ฆฌ ์œ„์˜ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ฝ‰ ์žก์•„ ์†์œผ๋กœ ์ฒด์ค‘์„ ์ง€ํƒฑํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋Š˜๋ฆฐ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ „๋žต์€ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋…„์— ๊ฑธ์ณ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ง„ํ™”ํ•ด, ์˜ค๋Š˜๋‚  ๊ธดํŒ”์›์ˆญ์ด๋“ค์ฒ˜๋Ÿผ ํŒ”์„ ๋ฐ”๊พธ์–ด ๊ฐ€๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋‚˜๋ฌด์—์„œ ๋‚˜๋ฌด๋กœ ์ด๋™ํ•˜๋Š” ๋ธŒ๋ž˜ํ‚ค์—์ด์…˜(brachiation) ๋Šฅ๋ ฅ์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ž˜ํ‚ค์—์ด์…˜์€ ๋Œ€๋‹จํžˆ ๋ณต์žกํ•œ ์ด๋™ ๋ฐฉ์‹์ธ๋ฐ, A ์ง€์ ์—์„œ B ์ง€์ ์œผ๋กœ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ด๋™ํ•˜๋ ค๋ฉด ์–ด์„คํ”ˆ ๊ณ„ํš์œผ๋กœ๋Š” ์•ˆ ๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์นซํ•˜๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๋–จ์–ด์ ธ ์ฃฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ . ํ–‰๋™์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ์˜ˆ์ธกํ•ด์•ผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. '์†์œผ๋กœ ์—ฌ๊ธธ ์žก์€ ๋‹ค์Œ์— ์ €์ชฝ์œผ๋กœ ๋ป—์œผ๋ฉด ๋‹ฟ๊ฒ ์ง€?', '๋‚ด ์ฒด์ค‘์— ์ € ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์žก์œผ๋ฉด ๋ฐฑํผ์„ผํŠธ ๋–จ์–ด์ง€๊ฒ ์ง€?' ๊ณต์ค‘์—์„œ ์›€์ง์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์˜ˆ์ธก์„ ํ•˜๊ณ  ๋™์‹œ์— ๊ณ„ํšํ•˜๋ฉฐ ๋Œ๋ฐœ ์ƒํ™ฉ์—๋Š” ๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ์ˆ˜์ •ํ•ด์•ผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์ธ๊ฐ„์ด ์•ž์„ ๋‚ด๋‹ค๋ณด๋Š” ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ ๊ฒƒ์ด ์ถ”์ƒ์ ์ธ ์—ฐ์‚ฐ ์ž‘์šฉ์ด ํ•„์š”ํ•ด์„œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ณ , ์›€์ง์ด๋Š” ๋” ๋‚˜์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ๊ฐ์ด ํ•„์š”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์กด์„ ์œ„ํ•œ ์›€์ง์ž„์— ์ƒ๊ฐ์ด ๋ถ€์ˆ˜์ ์œผ๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ์ง„ํ™”์˜ ์••๋ ฅ์ด ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๊ณ  ๊ธฐํ›„๊ฐ€ ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ฐจ ์„œ๋Š˜ํ•ด์ง€๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์—ด๋Œ€์šฐ๋ฆผ์ด ๋Œ€์ดˆ์›์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€Œ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน์ด๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๊ณ  ์กฐ์ƒ๋“ค์€ ๋“คํŒ์—์„œ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฐพ์•„ ๋” ๋ฉ€๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ๊ฐˆ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๊ฒŒ ๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์ƒ๋“ค์€ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๋‚˜๋ฌด ์œ„์— ์•‰์•„์„œ ๊ณผ์ผ์„ ๋จน๋Š” ์œ ์ธ์›๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋™๋ฌผ์ด ๋˜๊ธฐ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ฐจ ๋‚˜๋ฌด์—์„œ ํ›จ์”ฌ ์ ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์ง„ํ™”๋Š” ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์„œ์„œ ๋จผ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑท๊ณ  ๋‹ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ์ข…์˜ ์†์„ ๋“ค์–ด์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋Šฅ์ ์ธ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ข…์€ ์ƒ์กดํ•ด์„œ ์ž์‹ ์˜ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค์ค„ ํ™•๋ฅ ์ด ํ›จ์”ฌ ๋†’์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋ฉ€๋ฆฌ ๊ฑท๊ณ  ๋” ๋‚˜์€ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•ด์•ผ ์ƒ์กดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์••๋ฐ•์ด ์ธ๊ฐ„์ด ์ง€๊ตฌ ์ตœ์ƒ์œ„ ํฌ์‹์ž๊ฐ€ ๋˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ์…ˆ์ด์ฃ . ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์กฐ์ƒ๋“ค์ด ๋‚˜๋ฌด์—์„œ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๊ณผ์ผ์„ ๋จน๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ์‚ถ์„ ํฌ๊ธฐํ–ˆ์„ ๋•Œ ์ธ๊ฐ„์€ ์›€์ง์ด๋„๋ก ์ง„ํ™”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋‚ ๊นŒ์ง€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ์›€์ง์ด๋Š” ์œ ์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์›€์ง์ž„์— ๋งž์ถฐ ์ง„ํ™”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‡Œ๋Š” ์›€์ง์ด๊ณ  ํ™œ๋™ํ•  ๋•Œ ์šฉ๋Ÿ‰์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต๊ฐ„ ํƒ์ƒ‰๊ณผ ๊ธฐ์–ต์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ๋‡Œ์˜ ํ•ด๋งˆ๋ผ๋Š” ๋ถ€์œ„๋Š” ์‹ ์ฒด ํ™œ๋™์— ๋ฐ˜์‘ํ•ด์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‡Œ์˜ ๊ธฐ์–ต๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน์ด๋ฅผ ์ฐพ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฌ๋ƒฅ์„ ํ•˜๋ฉด ๋‡Œ ์šฉ๋Ÿ‰์ด ๋Š˜๊ณ  ํ™•์žฅ๋œ ์šฉ๋Ÿ‰์ด ์œ ์ง€๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‡Œ ์‹œ์Šคํ…œ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ˆ˜๋ ต๊ณผ ์ฑ„์ง‘ ์ƒํ™œ์— ๋งž๊ฒŒ ์„ค๊ณ„๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด์—, ์›€์ง์ž„์ด ์ค„์–ด ๊ธฐ์–ต ์šฉ๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ฆด ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ๋‘๋‡Œ์— ์“ฐ์ด๋Š” ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์•„๊ผˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ์…ˆ์ด์ฃ .

๋˜ ์›€์ง์ž„๊ณผ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ์—ฐ๊ฒฐํ•œ ์ง„ํ™”๋Š” ์›€์ง์ž„์„ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๊ฒŒ ๋Š๋ผ๋Š” ์›์ธ์ด ๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๊ฐ„์€ ์›€์ง์ด์–ด์•ผ ์ƒ์กด์„ ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์›€์ง์ผ ๋•Œ ๋งŒ์กฑ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด์•ผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—”๋„๋ฅดํ•€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ์–‘์„ ๋Š˜๋ ค ํ™œ๋™ํ•˜๊ฒŒ ํ–ˆ๊ณ , ์ด๊ฒƒ์„ ์พŒ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์น˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์„ ๋•Œ, ๋” ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์—”๋„๋ฅดํ•€ ์–‘์„ ๋งž์ถฐ ๋Š˜๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—”๋„์นด๋‚˜๋น„๋…ธ์ด๋“œ๋ผ๋Š” ๋งŒ์กฑ๊ฐ์— ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ๋„ ๋ถ„๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Ÿฌ๋„ˆ์Šค ํ•˜์ด๋ผ๋Š” ์šด๋™ ์ค‘์— ๋Š๋ผ๋Š” ํ–‰๋ณต๊ฐ์€ ๋ฐ”๋กœ ์—”๋„๋ฅดํ•€์˜ ๋ถ„๋น„์—์„œ ๋น„๋กฏ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์ด๋ผ๋Š” ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ๋†’์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฑธ์„ ๋•Œ ๋งŽ์ด ๋ถ„๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›€์ง์ž„์˜ ์ฆ๊ฐ€๊ฐ€ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ๋งค์šฐ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋˜ ์ƒˆ๋กœ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ์‚ฌ์‹ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ฐœ์—๋Š” ๋‚ด์žฅํ˜• ์••๋ ฅ ์„ผ์„œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ค‘์„ ๋ชจ๋‘ ๋ฐœ์— ์‹ค์œผ๋ฉด ๋ฐœ์˜ ๋Œ€๋™๋งฅ์ด ๋ˆŒ๋ ค ํ˜ˆ์•ก์˜ ๋‚œ๋ฅ˜๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋‡Œ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋Ÿ‰์ด 10~15ํผ์„ผํŠธ ๋Š˜์–ด๋‚œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ๊ฐ€ ํ™œ๋ ฅ์„ ์–ป๋Š”๋‹ค๋Š” ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜๊ฐ€ ์•ฝ 120bpm, ๊ฑท๋Š” ์†๋„๊ฐ€ ๋ถ„๋‹น 120๊ฑธ์Œ์ด ๋  ๋•Œ ํ˜ˆ๋ฅ˜๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ํฌ๊ฒŒ ๋Š˜์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ํ™œ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€ ์พŒ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๋Š” ์ด์œ ์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋ฆฌ์ ์ธ ํšจ๊ณผ์™€ ๋”๋ถˆ์–ด ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ํšจ๊ณผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์— ์˜ํ•˜๋ฉด ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์—์„œ ๋ฏธ๋ž˜๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ„๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๊ฐ์˜ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ๋ฏธ๋ž˜๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์šฐ์šธํ•œ ๊ธฐ์–ต์ด ๋ฉ€์–ด์ง€๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ํŽธ์•ˆํ•œ ์†๋„๋กœ ๊ฑท๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์‚ฌ๊ณ ํ•˜๋Š” ๋‘๋‡Œ์˜ ์Šค์œ„์น˜๊ฐ€ ์ผœ์ง€๊ณ  ์ฐฝ์˜๋ ฅ๊ณผ ๋ฌธ์ œํ•ด๊ฒฐ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ์ด ์›€์ง์ด๊ณ  ์žˆ์„ ๋•Œ ์ •์‹ ์ด ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Šฅํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ์ฆ๋ช…๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ ๋ผˆ์— ์ฒด์ค‘์„ ์‹ค์„ ๋•Œ ๋ผˆ์—์„œ๋Š” ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์ด๋ž€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ๋ถ„๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ผˆ์—์„œ ๋ถ„๋น„๋˜์ง€๋งŒ ๋ผˆ๋ฅผ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์€ ๊ธฐ์–ต์„ ์ฆ์ง„ํ•˜๋ฉฐ ๋‡Œ์˜ ์ง€์  ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์•ก ๋‚ด ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์˜ ์–‘์€ ์„ฑ์ธ ์ดˆ๊ธฐ์— ์ตœ๊ณ ์น˜์— ์ด๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์„ฑ์€ ์•ฝ 30์„ธ, ๋‚จ์„ฑ์€ ์•ฝ 45์„ธ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ์†Œํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด๊ฒƒ์€ ์ค‘๋…„ ์ดํ›„ ๋ผˆ์— ์ฒด์ค‘์„ ์‹ฃ๋Š” ์ผ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์€ ๋ผˆ๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๊ณจ์•„์„ธํฌ์—์„œ๋งŒ ๋ถ„๋น„๋˜๋Š”๋ฐ ๊ณจ์•„์„ธํฌ๋Š” ์ค‘๋ ฅ๊ณผ ์ €ํ•ญ์„ ๋ฐ›์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฐ์†Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ์—ฐ๊ตฌ์— ์˜ํ•˜๋ฉด ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ํ™˜์ž๋“ค์€ ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์˜ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ํŠนํžˆ ๋‚ฎ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์ด ๋‘๋‡Œ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ๋„ ์—ฐ๊ด€์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ตœ๊ทผ์— ๋ฐํ˜€์ง„ ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ์— ๊ฑธ๋ ค ๊ณจ์งˆ๋Ÿ‰์ด ์ค„์–ด๋“ค๋ฉด ์ธ์ง€๋ ฅ์ด ์ €ํ•˜๋  ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„์ง„๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹  ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์œ„ํ—˜ํ•œ ๊ฑด ๊ธฐ์–ต๋ ฅ๋งŒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์€ ๊ทผ์œก๊ณผ๋„ ์†Œํ†ต์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์›€์ง์ผ ๋•Œ ์“ฐ๋Š” ๊ทผ์œก์— ํ•„์š”ํ•œ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์š”๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์œก์„ ์ž˜ ์›€์ง์ด๋ ค๋ฉด ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์ด ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ์…ˆ์ด์ฃ . ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์€ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ์‹ ์ฒด ๊ธฐ๋Šฅ ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ชฉ์  ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ผˆ๊ฐ€ ๊ณจ๊ฒฉ ํ˜•์„ฑ์€ ๋ฌผ๋ก  ๊ธฐ์–ต๊ณผ ์›€์ง์ž„๊นŒ์ง€ ๋‹ค๋ฃจ๋„๋ก ์ง„ํ™”ํ•œ ์ด์œ ๋Š” ์œ„ํ—˜์—์„œ ๋„๋ง์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋ง์น˜๋ ค๋ฉด ์›€์ง์ด์–ด์•ผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ์œ„ํ—˜ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋ฉด ๋ผˆ์—์„œ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋กœ ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹ ์ด ๋ถ„๋น„๋˜๊ณ  ์‹ ์ฒด๋ฅผ ๋„๋ง์น˜๋„๋ก ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ค€ ๊ฒƒ์ด์ฃ . ๋ผˆ์— ์‹ค๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์˜ค์Šคํ…Œ์˜ค์นผ์‹  ๋ถ„๋น„๋Š” ๋†’์•„์ง€๊ณ  ๋‘๋‡Œ ์šฉ๋Ÿ‰์˜ ์ €ํ•˜๋ฅผ ๋ง‰์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค‘๋Ÿ‰์„ ๋‹ฌ๊ณ  ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ธ๊ฐ„์ด ์›€์ง์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‡Œ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ ๊นŒ์š”? ์›€์ง์ž„์ด ์ค„์–ด๋“ค๋ฉด ์ƒ์กด์— ์ง€์žฅ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๊ธด ๋ชธ์—๊ฒŒ ๋‘๋‡Œ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ์“ธ๋ชจ์—†๋Š” ์ง์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ์˜ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋Ÿ‰์ด ์ค„์–ด๋“ค๋ฉฐ BDNF(Brain Derived Neurotrophic Facotr)๋ผ๋Š” ๋‡Œ์œ ๋ž˜์‹ ๊ฒฝ์˜์–‘์ธ์ž๊ฐ€ ๊ฐ์†Œ๋˜์–ด ๋‡Œ์˜ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ์ •์„œ ๋Šฅ๋ ฅ์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์œ„ํ˜‘์„ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์ ์ธ ์ƒํ™œ๋กœ ์ธํ•ด IQ์˜ ํ•˜๋ฝ, ์ฐฝ์˜์  ์•„์ด๋””์–ด ๊ณ ๊ฐˆ, ๋ฐ˜์‚ฌํšŒ์  ํ–‰๋™ ์ฆ๊ฐ€๋˜๋ฉฐ ์ •์‹  ์งˆํ™˜์˜ ๊ธ‰์†ํ•œ ํ™•์‚ฐ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์•‰์•„์„œ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ž์กด๊ฐ์ด ๋‚ฎ์•„์ง€๊ณ , ์นœ์‚ฌํšŒ์  ํ–‰๋™์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์•ˆ, ์šฐ์šธ์ฆ ๋ฐœ์ƒ๊ณผ๋„ ์—ฐ๊ด€์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋…ธํ™”๋ฅผ ์•ž๋‹น๊น๋‹ˆ๋‹ค.

ํ†ต๊ณ„์— ์˜ํ•˜๋ฉด 2000๋…„๋Œ€ ์ดˆ๋ถ€ํ„ฐ 10๋…„์— ๋ช‡ ์ ์”ฉ ์ธ๊ฐ„์˜ IQ ์ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ์ง€๋ฉด์„œ ์ „ ์ธ๋ฅ˜์˜ ์ง€๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์›€์ง์ธ๋‹ค๋ฉด ์šฐ์šธ์ฆ, ๋งŒ์„ฑ ํ†ต์ฆ ํ˜„๋Œ€์˜ ๊ณจ์นซ๊ฑฐ๋ฆฌ ์—ผ์ฆ์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๊ฐ•์กฐ ๋“œ๋ฆฌ์ง€๋งŒ ๋‘๋‡Œ๋Š” ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง„ํ™”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์›€์ง์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง„ํ™”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋„๋ง์น˜๊ณ  ๋ณด์ƒ์„ ์ข‡๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ, ๊ธฐ์–ต, ๊ฐ์ •๊ณผ ์•ž์ผ์„ ๊ณ„ํšํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์›€์ง์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด๋Š” ๋‡Œ๋ฅผ ์ด๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ณ ๊นƒ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‡Œ์™€ ๋™๋“ฑํ•œ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์‹ญ ๋…„ ๋™์•ˆ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์˜ค๋กœ์ง€ ๋‡Œ๋งŒ์ด ์ •์‹ ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณผํ•™์ด ์ง„์‹ค์„ ๋งํ•ด์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด๋Š” ์ •์‹ ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋‘๋‡Œ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ๋งŒํผ์ด๋‚˜ ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ๋Š” ๊ฒฐ์ •๊ถŒ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์กฐ๋ ฅ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ๊ณผ ๋‡Œ์™€ ์ •์‹ ์ด ํ•˜๋‚˜์˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์‹œ์Šคํ…œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ์‹œ์Šคํ…œ์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์›€์ง์—ฌ์•ผ๋งŒ ๋”์šฑ ๋‚˜์€ ์ž‘์šฉ์„ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์›€์ง์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์›€์ง์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•ˆ ๋˜๋Š” ์กด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์›€์ง์ž„์„ ํ†ตํ•ด ์Šค์Šค๋กœ ํž˜์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ชธ์ด ๋ฏผ์ฒฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ž์‹ ์˜ ๋ชธ์„ ํ†ต์ œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์€ ๋ถˆ์•ˆํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋†“์ด๋”๋ผ๋„ ์ด๊ฒจ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ๋ถˆ์•ˆ๊ณผ ๋‘๋ ค์›€์ด ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋” ๋‚˜์€ ๊ธฐ๋ถ„์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ๋ถ€์Šคํ„ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๊ฐ„์€ ์›€์ง์ผ ๋•Œ ํ–‰๋ณต์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์กด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ ์•‰์•„ ์žˆ์„ ๋•Œ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.