[⛳ 골프]0. 골프 트레이닝 (Golf Training)

로이 | Roi
2025-10-31
조회수 52


골프 트레이닝(Golf Training)은 골퍼들이 흔히 겪는 12가지 스윙 오류를 분석하고 이를 교정하여 퍼포먼스를 높이는 프로그램입니다.
골프 트레이닝으로 비효율적인 스윙 패턴을 바로잡고 몸의 움직임을 최적화해 보다 완성도 높은 스윙을 만들어 보세요.


(아래 이미지를 클릭하면 각 솔루션 게시물로 이동합니다.)

S자자세,골프어드레스,골프전방경사,스윙자세교정,허리통증골프

S자세
S-Posture

C자자세,등굽은자세,굽은등자세,어드레스자세,체간안정성,스윙준비자세

C자세
C-Posture

자세무너짐,스윙자세,스윙밸런스,체간분리,골프자세교정

로스 오브 포스쳐
Loss of Posture

어깨회전,스윙플레인,평평한어깨,회전자세,골프스윙궤도

플랫 숄더 플레인
Flat Shoulder Plane

골반밀림,다운스윙자세,임팩트자세,스윙축,스윙축유지

얼리 익스텐션
Early Extension

다운스윙,다운스윙궤도,스윙루프,훅샷,궤도교정

오버 더 탑
Over the Top

체중이동,하체불안정,하체안정화,골프스탠스,스윙밸런스

스웨이
Sway

체중이동문제,골반이동,스윙중심이동,골프밸런스

슬라이드
Slide

역기울기자세,허리통증스윙,척추정렬,스윙회전

리버스 스파인 앵글
Reverse Spine Angle

체중이동실패,임팩트자세,스윙리듬,골프자세교정,허리통증

행잉 백
Hanging Back

임팩트타이밍,스윙파워,손목,손목풀림

얼리 릴리즈 / 캐스팅 / 스쿠핑
Early Release / Casting / Scooping

치킨윙잉,팔꿈치펴기,스윙팔문제,스윙궤도교정

치킨 윙
Chicken Winging