알림
뒤로
알림 설정
뒤로
더보기
게시물 알림
내 글 반응
내가 작성한 게시물이나 댓글에 다른 사람이 댓글이나 답글을 작성하면 알려줍니다.
공지사항
사이트에서 보내는 중요한 공지를 실시간으로 알려줍니다.
Alarm
마이페이지
로그아웃
ABOUT
짐나우
신용산점
VIDEO
모티베이션
운동 정보
근막이완
타바타
기능성 트레이닝
기타
모빌리티
골프
폼롤러
쿡밴드
CARs
Roi rehab
원데이 원코어
BOARD
정보 게시판
공지사항
CONTACT
#Archive
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
닫기
GYM NOW
ABOUT
짐나우
신용산점
VIDEO
모티베이션
운동 정보
근막이완
타바타
기능성 트레이닝
기타
모빌리티
골프
폼롤러
쿡밴드
CARs
Roi rehab
원데이 원코어
BOARD
정보 게시판
공지사항
CONTACT
#Archive
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
GYM NOW
ABOUT
짐나우
신용산점
VIDEO
모티베이션
운동 정보
근막이완
타바타
기능성 트레이닝
기타
모빌리티
골프
폼롤러
쿡밴드
CARs
Roi rehab
원데이 원코어
BOARD
정보 게시판
공지사항
CONTACT
#Archive
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
MENU
GYM NOW
ABOUT
VIDEO
BOARD
CONTACT
#Archive
정보 게시판
공지사항
정보 게시판
건강한 변화를 위해 꼭 필요한 운동 지식들을 모았습니다.
정보 게시판
공지사항
BOARD
정보 게시판
Information
정보 게시판
공지사항
전체
트레이닝
다이어트
영양
재활운동
⛳ 골프
정보 게시판
9
검색
No
카테고리
전체보기
트레이닝
다이어트
영양
재활운동
⛳ 골프
제목
글쓴이
작성시간
조회수
좋아요
9
재활운동
재활운동
😶🌫️ 사각근 증후군
짐나우
2022-10-13
조회수
9996
0
8
재활운동
재활운동
😧 상완골 전방 활주 증후군 (전면 어깨 통증)
짐나우
2022-08-11
조회수
51496
0
7
재활운동
재활운동
😢 승모근 늘리기만 하면 안돼요!
짐나우
2022-07-13
조회수
18304
5
6
재활운동
재활운동
🤲 바닥을 짚을 때 생기는 손목통증 개선 운동
짐나우
2022-04-20
조회수
6346
0
5
재활운동
재활운동
🤸♂️ 허리를 젖힐 때 아파요, 척추분리증
짐나우
2022-04-15
조회수
3456
0
4
재활운동
재활운동
🤲 손이 저려요, 흉곽출구증후군
짐나우
2022-04-11
조회수
4919
0
3
재활운동
재활운동
장시간 앉은 자세로 인한 허리와 어깨 통증에 좋은 운동!
짐나우
2019-03-26
조회수
6861
0
2
재활운동
재활운동
거북목과 일자목
짐나우
2019-03-26
조회수
6307
0
1
재활운동
재활운동
손목 터널 증후군에 도움이 되는 운동
에릭 | Eric
2019-03-26
조회수
7634
0
